【セッション風景】80代女性・生涯歩ける身体作り・胸椎回旋ストレッチ

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この記事を書いた人

染谷 敏紀のアバター 染谷 敏紀 会社経営者 / パーソナルジムREGUTS・ピラティススタジオami代表

茨城県取手市を拠点に、パーソナルトレーニングジム「REGUTS」やマシンピラティススタジオ「ami」など、茨城・千葉・埼玉エリアで計7店舗のフィットネス施設を経営。新店舗の展開(牛久市など)も含め、地域に根ざした事業拡大を行っている。
機能解剖学やバイオメカニクス、感覚運動統合などの深い知見を活かし、日常のパフォーマンスを上げる「スマートなボディメイク」と機能的なフィットネスを提唱。
私生活では妻と2人の娘(14歳・6歳)を持つ父親でもあり、仕事と家庭のバランスを大切にするライフスタイルを実践中。
約8,000人の登録者を持つYouTubeチャンネルでは、トレーニング、ダイエットの役立つ知識、経営者の日常やビジネスの裏側を発信。

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